PT Fanny

Olen ACE (American Counsil on Exercise) -certifioitu personal trainer jo vuodelta 2020. Käytännön kokemusta salilla treenaamisesta löytyy noin 10 vuotta, ja sitä ennen kestävyysurheilun parista. Kehonrakennus ja treenaaminen ovat intohimoni.

Olen vuosien aikana kehittänyt tietämystä tehokkaista treenimenetelmistä ja ravitsemuksesta sekä opiskelemalla niistä, että kokeilemalla itse. Ymmärrän myös ihmisten yksilöllisyyden ja se näkyy valmennuksessani. Mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi sinulle.

Nykyään kilpailen kehonrakennuksessa, joissa lajeina on ollut wellness, sekä figure. 2024 ansaitsin ammattilaiskortin ja IFBB Pro statuksen. Kilpailutaustaa löytyy myös potkunyrkkeilystä SM tasolta. Haluan auttaa ihmisiä ymmärtämään hyvinvoinnin ja liikunnan yksinkertaisuuden, sekä niiden tuoman niin fyysisen kuin psyykisen hyvän olon.

Asioista ei tarvitse tehdä vaikeaa, eikä mistään tarvitse luopua. Vielä helpommalla pääsee kun ulkoistaa treeni- ja/tai ruokavalion suunnittelun personal trainerille. Olit sitten ensimmäistä kertaa astumassa salille tai jo pitkään treenannut, uskon, että pystyn auttamaan sinua eteenpäi tavoitteissasi.

Asiakaspalautteita:

"Valmennus on hyvin asiakaslähtöistä. Fanny treenauttaa niin, että ymmärrän miksi jotain tehdään ja mihin vaikuttaa. Minun toiveet ja tavoitteet otetaan huomioon. Sain juuri minulle suunnatun saliohjelman. Mahtavaa huomata, että 60-vuoren korvilla voi vielä kehittyä ja saada lihasmassaa."

"Tammikuussa aloitin 12 viikon ohjelman Fanny kanssa. Katsottiin yhdessä kaikki liikkeet läpi perusteellisesti ja ohjelman edetessä sain aina lisää vinkkejä. Toiveitani kuunneltiin ja meillä oli hauskaa! Jokaiseen liikkeeseen tuli kiloja lisää, myös inhokkiini kyykkyyn, ja motivaationi on noussut - Nyt kyykkään mielelläni!"