Ajankohtaista

Top News! Sali82:sta tulee täysin uudistuva Ole.Fit Saippua Center!

Haluamme tiedottaa kehitysuutisesta, joka koskettaa niin kuntokeskuksemme asiakkaita kuin koko Turun alueen kuntoilun sekä liikunnanystäviä.

Sali82 on liittynyt Suomen suurimpaan ja suosituimpaan kuntosali Ole.Fit-ketjuun. Nykyisen Sali82:n tilalle rakentuu Turun alueen momipuolisin paikka liikkua. Kuntokeskuksemme asiakkaille tämä uudistus tarkoittaa vain hyvää, sillä tulevien kuukausien aikana keskuksemme kehittyy valtavasti, pian te rakkaat asiakkaamme pääsette nauttimaan uudesta keskuksesta! 

Fit Saippua Center on lähes 1000 neliön kuntoilukeskus, joka tulee tarjoamaan seuraavat alueet:

Wellness Area!

Astuessasi uuteen keskukseen ensimmäisenä näet kunto- ja hyvinvointiliikkujalle tarkoitetun alueen, jossa treenaat täysin uusilla painopakkalaitteilla.

Strength Area!

Seuraava osiomme on tarkoitettu asiakkaille, jotka treenaavat tavoitteellisesti. Sillä tältä alueelta löydät valtavan määrän vipuvarsilaitteita sekä vapaita painoja.

Sali82 Area!

Keskuksen kolmannessa osiossa on todellinen voimailijan paratiisi, sillä rautaa rakastaville asiakkaille tulemme toteuttaa upean voimailualueen, jossa laitteet sekä visuaalinen toteutus saa sinut todellisesti voimaantumaan!

Syke Area!

Uutuus tuotteena Fit Saippua Center tulee tarjoamaan ryhmäliikuntaa! Lajivalikoimastamme tulet löytämään perinteiset huippulajit kuten Pumpin ja Spinningin. Lisäksi kehonhuoltoa.

Fit Saippua Center tarjoaa myös erilaisia palveluita. Me pidämme huolta treenistä sekä kehostasi, sillä uusi kuntokeskuksemme tulee tarjoamaan laadukasta Personal Trainer - sekä hierontapalvelua!

Iloinen asiakaspalvelumme on jatkossa avoinna sinua varten:

Ma-To klo 16-20 ja Pe 09-13.

Uusi Fit Saippua Center on nyt ennakkomyynnissä. Hinnastoomme sekä huipputarjouksiimme voit tutustua tästä: https://fitsaippuacenter.mycashflow.fi/

Tärkeä tieto nykyisen Sali82:n asiakkaille:

Kulunvalvontamme uudistuu ja vanhat kortit lakkaavat toimimasta 30.9.2022. Ostaessasi nyt uuden Fit Saippua Centerin asiakkuuden sinulle luodaan uusi toimintavarmempi avain, jolla kuljet tiloissamme 24/7. Mikäli sinulla on määräaikainen tai kertaperusteinen Sali82:n kortti, niin voit käyttää korttisi loppuun sen ehtojen mukaisesti ja sitten ostaa uuden asiakkuuden nykyisten hintojemme mukaisesti.

Jos sinulla on kertakortti, joka on ostettu ennen 30.9.2021, tulee se käyttää ennen 30.9.2022. Kuukausikorteissa (kk, 6 kk, 12 kk, laskutussopimus) jatketaan vanhoilla ehdoilla, eli tauottaa saa maksimissaan 1 kk. Mikäli sinulla on Sali82:n laskutusasiakkuus, niin saat nauttia tästä edullisesta hinnasta aina 6.1.2023 asti, minkä jälkeen asiakkuutesi päivittyy automaattisesti kuntosalin 24/7-hinnan mukaiseksi, 39,95€/4vko.

Osallistu kehitystyöhömme ja anna palautetta!

Koska kuntoilukeskusta tehdään vain asiakkaitamme varten, otamme ilomielin palautetta vastaan. Palautteen voit osoittaa asiakaspalvelumme sähköpostiin osoitteeseen saippuacenter@ole.fit

Kiitos vielä kaikille asiakkaillemme luottamuksesta ja tervetuloa uuteen Fit Saippua Centeriin!

Innostunein terveisin

Yrittäjä Heini Murto sekä Ole.Fitin väki

Tässä havainne kuvia yhteistyökeskuksestamme jonka innoittama teemme kehitystyötä.
 

Keväällä moni huomaa saman ilmiön: olo kevenee, ajatus kulkee kirkkaammin, aamut tuntuvat helpommalta ja energiaa tuntuu olevan enemmän. Päivät pitenevät, luonnon rytmi muuttuu – ja samalla muuttuu myös kehon ja aivojen toiminta.

Kyse ei ole pelkästä mielikuvasta. Kevään lisääntyvä valo vaikuttaa suoraan hermostoon, hormoneihin ja vireystilaan.

Mitä kehossa tapahtuu keväällä?

Talvella vähäinen valo lisää melatoniinin eritystä. Melatoniini säätelee unta ja lepoa, mutta pitkään jatkuessaan se voi lisätä myös väsymyksen tunnetta ja hidastaa vireystilaa.

Kun päivät pitenevät, melatoniinin tuotanto vähenee. Samalla serotoniinin – mielialaan ja hyvinvointiin vaikuttavan välittäjäaineen – aktiivisuus lisääntyy. Myös dopamiini, joka liittyy motivaatioon ja aloitekykyyn, voi vahvistua.

Tämä näkyy arjessa konkreettisesti:

• mieliala kohenee
• asiat tuntuvat kevyemmiltä
• aloittaminen on helpompaa
• liikkumaan lähteminen ei vaadi yhtä suurta ponnistelua
• energiaa riittää pidemmälle päivään

Keho siirtyy talven säästötilasta kohti aktiivisempaa kautta.

Hyödynnä lisääntynyt vire

Kevät on biologisesti otollinen hetki vahvistaa omaa tekemistä. Kun hermosto on virkeämpi ja mieliala valoisampi, myös säännöllisen treenirytmin rakentaminen on helpompaa.

Tärkeintä ei ole tehdä äkillisesti enemmän – vaan tehdä johdonmukaisesti.

2–3 laadukasta harjoitusta viikossa, perusliikkeiden vahvistaminen ja maltillinen nousujohteisuus riittävät rakentamaan pohjan energiselle kaudelle. Kun kuormitusta lisätään asteittain, keho vahvistuu ilman turhaa ylikuormitusta.

Kevään energia kannattaa kanavoida liikkeeseen juuri nyt, kun olo tukee tekemistä.

Mieliala ja liike vahvistavat toisiaan

Lisääntynyt valo kohentaa mielialaa – ja säännöllinen liikunta vahvistaa tätä vaikutusta entisestään. Harjoittelu tukee stressinsäätelyä, tasaa vireystilaa ja parantaa unen laatua.

Kun liike vakiintuu osaksi viikkoa, kokonaisuus alkaa tuntua hallitummalta. Energia ei jää hetkelliseksi kevätinnostukseksi, vaan muuttuu tasaiseksi suorituskyvyksi.

Keväällä moni huomaa myös ajattelevansa kesää. Se on luonnollista. Edessä on aktiivisempi kausi, enemmän ulkoilua, tapahtumia, matkoja ja pitkiä päiviä.

Paras tapa valmistautua kesään ei kuitenkaan ole kiireinen “kesäkunto”-projekti, vaan vahvistaa peruskuntoa ja jaksamista nyt. Kun hyödynnät kevään vireen säännölliseen treeniin, kesä tuntuu kevyemmältä – niin kehossa kuin mielessä.

Rakenna pohja, joka kantaa

Kevät ei ole lähtölaukaus äkkispurtille. Se on mahdollisuus rakentaa rytmi, joka jatkuu luontevasti läpi kesän ja sen yli.

Kun ymmärrät, mitä kehossa tapahtuu valon lisääntyessä, voit hyödyntää muutoksen tietoisesti. Lisääntynyt vire tukee tekemistä. Säännöllinen treeni vahvistaa sitä. Palautuminen ja uni pitävät kokonaisuuden tasapainossa.

Hyödynnä kevään energia, suuntaa se vahvistumiseen. Rakennat nyt pohjan kesälle, joka tuntuu kevyemmältä ja energisemmältä!